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Hola, Soy Regy

Como muchas mujeres después de los 40, empecé a buscar respuestas para sentirme bien otra vez.

Arrastraba sobrepeso, cansancio crónico y un diagnóstico de hígado graso que me llevó de médico en médico. Vivía medicada, con muchos efectos secundarios.

Hasta que entendí que mi alimentación y mis hábitos diarios podían ser mi medicina.

La Alimentación Cetogénica me ayudó a revertir el hígado graso, recuperar mi energía y liberarme de la farmacodependencia.

Hoy acompaño a mujeres como tú que quieren sanar de verdad: sin hambre, sin estrés, sin fármacos y sin miedo.

Da el Primer Paso para convertirte en una MUJER RENOVADA


ADIOS FATIGA

5 Días para Empezar a Sanar tu Hígado y Recuperar tu Energía!!


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Cumplir 40 o 50 años no debería significar perder energía. Sin embargo, muchas mujeres comienzan a sentirse diferentes: el cansancio se vuelve parte del día, el sueño no descansa igual y el cuerpo parece más lento. Y la explicación más común que es...
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“Síntomas silenciosos del hígado graso que muchas mujeres confunden con la edad”
A los 40, muchas mujeres comienzan a sentirse más cansadas de lo normal. Despertar sin energía, notar la mente nublada, sentir el abdomen inflamado o la ropa un poco más ajustada… y pensar: “Debe ser la edad”. Pero ¿y si el verdadero motivo no tuvi...
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Marcadores serológicos que revelan peligro para tu hígado (y podrían estar hablando de ti).
Hay un momento en que el cuerpo empieza a “susurrar” antes de gritar. Y esos susurros muchas veces no se escuchan en el espejo ni en los síntomas, sino en un simple análisis de sangre. Yo también pensé durante mucho tiempo que mientras me sintiera ...
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Por qué el riesgo de hígado graso aumenta tras la menopausia?
Recuerdo cuando escuché por primera vez la frase: “Después de los 40 todo cambia.” No le di importancia. Pensé que se referían a las arrugas o a la vista cansada… Pero con el tiempo entendí que se trataba de algo más profundo: una transformación ...
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La trampa de las dietas sin grasa: por qué te dejan más cansada.
Durante años, nos repitieron que la grasa era el enemigo: “si querés bajar de peso, comé sin grasa”. Yo también caí en esa trampa. Pasé toda mi vida comiendo “light”, evitando las grasas, los aguacates y la carne , la mantequilla, pensando que est...
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🥦 Cómo tu alimentación puede ser tu medicina contra la fatiga.
Comer bien no es comer poco. Yo también creía que “comer sano” era evitar las grasas, tomar jugos y contar calorías. Pero en realidad, estaba apagando mi metabolismo sin darme cuenta. La comida tiene poder. Puede ser tu medicina o tu agotamiento d...
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Quiero contarte algo que nadie me dijo a mis 40: el hígado es tu batería oculta. Cuando funciona bien, te levantás con energía, pensás con claridad y vivís ligera. Cuando se sobrecarga, tu vida cambia: fatiga, niebla mental, pesadez. El hígado: tu ...
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siempre cansada cansancio inexplicable, fatiga que no se quita, por qué estoy tan cansada
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Hola, amiga querida…   Hoy quiero contarte algo que puede sonar raro, pero es completamente cierto: Comer grasa puede ayudarte a reducir la grasa en el hígado.   ¿Ah? ¿Cómo así?   Sí, leíste bien. Y no, no estoy hablando de cualquier ...
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