Te despiertas. Miras el reloj. 2:17 am.3:03 am. Y aunque estás cansada…no puedes volver a dormir. Tu mente empieza a activarse.Piensas en pendientes, decisiones, responsabilidades. Intentas relajarte.Intentas “forzarte” a dormir. Pero no funciona. Y al día siguiente…sigues. Trabajas.Respondes.Cumples. Pero no te sientes igual. Si estás viviendo despertares a las 2-3 am, esto no es asunto […]
Hay algo que muchas mujeres que lideran empiezan a notar con el tiempo… No es que hayan perdido capacidad.No es que ya no sepan hacer lo que antes hacían. Es que su claridad mental ya no responde igual. La mente se vuelve más lenta.El enfoque se fragmenta.Y sostener decisiones empieza a requerir más esfuerzo del
3 claves biológicas para recuperar tu claridad mental y sostener tu liderazgo Leer más »
Hay mujeres que pueden sostener reuniones, resolver problemas, tomar decisiones difíciles y seguir funcionando aun cuando están cansadas. Pero cuando llega cierto momento del día principalmente al llegar la tarde, aparezcan estos antojos constantes que nublan tu productividad y aparece algo que las descoloca más de lo que quisieran admitir: el impulso por comer. A
